Nasehat untuk pemalas Dan cara mengatasinya
“Only the disciplined ones are free in life. If you aren’t disciplined, you are a slave to your moods. You are a slave to your passions. That’s a fact, ” ~ Eliud Kipchoge
Nasehat pemecah rekor maraton dunia, Eliud Kipchoge yang artinya,
“Kebebasan sejati dalam hidup justru dialami oleh orang-orang yang berdisiplin diri, karena terbebas dari belenggu budak hasrat (malas) dan nafsu (kenikmatan sesaat).”
Cara tiap orang tidak sama pastinya, masing-masing orang punya metode mendisiplinkan diri, tetapi harganya pantas juga, kebebasan sejati.
malas adalah suatu perasaan di mana seseorang akan enggan melakukan sesuatu karena dalam pikirannya sudah memiliki penilaian negatif atau tidak adanya keinginan untuk melakukan hal tersebut.
Jika anda adalah seorang pemalas, Anda sepenuhnya adalah orang gagal. Anda akan gagal dalam hal apapun itu.
Setiap orang yang memiliki watak pemalas pastinya tidak ingin melakukan hal lain.
Namun sisi buruknya, malas menjadi peran utama dalam hidup anda untuk menjadi takut mencoba akan hal baru..
Semakin malas, semakin takut pula diri anda untuk melakukan hal baru. akibatnya anda tidak bisa apa-apa.
Alhasil Skill anda hanya pada yang anda minati saja. (Makan dan tidur misalnya)
lalu bagaimana mengatasi rasa malas pada diri anda?
berikut tips dan trik mengatasi rasa malas:
1. Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.
2. Buat target
Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.
3. Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.
4. Buatlah daftar
Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.
5. Hadiahi diri sendiri
Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.
6. Memotivasi diri sendiri
Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.
7. Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.
8. Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.
9. Buat jadwal harian
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.
10. Pola hidup teratur
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.
So, itulah 10 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membatu pembaca dalam menangani perasaan malas.
Nasehat pemecah rekor maraton dunia, Eliud Kipchoge yang artinya,
“Kebebasan sejati dalam hidup justru dialami oleh orang-orang yang berdisiplin diri, karena terbebas dari belenggu budak hasrat (malas) dan nafsu (kenikmatan sesaat).”
Cara tiap orang tidak sama pastinya, masing-masing orang punya metode mendisiplinkan diri, tetapi harganya pantas juga, kebebasan sejati.
malas adalah suatu perasaan di mana seseorang akan enggan melakukan sesuatu karena dalam pikirannya sudah memiliki penilaian negatif atau tidak adanya keinginan untuk melakukan hal tersebut.
Jika anda adalah seorang pemalas, Anda sepenuhnya adalah orang gagal. Anda akan gagal dalam hal apapun itu.
Setiap orang yang memiliki watak pemalas pastinya tidak ingin melakukan hal lain.
Namun sisi buruknya, malas menjadi peran utama dalam hidup anda untuk menjadi takut mencoba akan hal baru..
Semakin malas, semakin takut pula diri anda untuk melakukan hal baru. akibatnya anda tidak bisa apa-apa.
Alhasil Skill anda hanya pada yang anda minati saja. (Makan dan tidur misalnya)
lalu bagaimana mengatasi rasa malas pada diri anda?
berikut tips dan trik mengatasi rasa malas:
1. Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas.
2. Buat target
Buatlah target sesuai kemampuan anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.
3. Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.
4. Buatlah daftar
Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.
5. Hadiahi diri sendiri
Jika semua target dan juga daftar anda dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.
6. Memotivasi diri sendiri
Usahakan untuk memotivasi diri anda sendiri, tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.
7. Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika anda bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian anda pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.
8. Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi anda sudah banyak terkuras.
9. Buat jadwal harian
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berusaha melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas.
10. Pola hidup teratur
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar anda.
So, itulah 10 Cara Menghilangkan Rasa Malas yang dapat segera anda praktekan untuk hidup yang lebih produktif lagi. Semoga dapat membatu pembaca dalam menangani perasaan malas.
Related Posts
Subscribe Our Newsletter
Mau donasi lewat mana?
BANK BRI Rizal ependi : (056301073507508)
BANK JAGO: (1044 9988 5501)
BANK BCA DIGITAL: (004938452355)
BANK JAGO: (1044 9988 5501)
BANK BCA DIGITAL: (004938452355)
Mau donasi ke Darkforcearmy?.
Klik tombol merah.!
0 Response to "Nasehat untuk pemalas Dan cara mengatasinya"
Post a Comment